Transformaties
Lars 13 weken transformatie
“Senna is een ontzettend betrokken en motiverende trainer die me enorm heeft geholpen om mijn fitnessdoelen te bereiken. Zijn persoonlijke aanpak en enthousiasme zorgen ervoor dat elke training niet alleen effectief, maar ook leuk is & blijven. Wat me vooral aanspreekt, is de hoeveelheid kennis die hij in korte tijd overbrengt. Dankzij Senna heb ik veel geleerd over de juiste voeding. Daarnaast ook over technieken (uitvoering van oefeningen) en het belang van balans tussen kracht en herstel. Ik voel me fitter en sterker dan ooit. Ik kan Senna aan iedereen aanraden die serieus aan zijn doelen wil gaan werken💯🤞”
Lars Bouleij
Vevier 3 maand transformatie
“Ik ben ontzettend tevreden met de coaching van Senna Olsman. Hij denkt over alles na en heeft me geholpen op alle vlakken, van voeding tot training. Dankzij zijn begeleiding ben ik extra gemotiveerd geraakt en heb ik enorm veel geleerd. Bovendien reageerde Senna altijd snel op mijn vragen en stond hij altijd klaar om me verder te helpen. Door zijn uitgebreide kennis en de toepassing daarvan heb ik dagelijks meer energie en denkt hij continu mee aan een goede balans in mijn levensstijl. Echt een aanrader!”
Vevier van de Klok
Djadee 13 maand transformatie
“De coaching van Senna is ontzettend nauwkeurig. Wanneer ik tegen problemen aanliep, stond hij altijd klaar om me te helpen en motiveerde hij me om weer de juiste richting op te gaan, zodat ik opnieuw progressie kon maken in de sportschool. Door zijn uitgebreide kennis over voeding en training heb ik geleerd hoe belangrijk goed herstel is, wat mijn shape aanzienlijk heeft verbeterd.”
Djadee Oremus
Matiz 8 weken transformatie
“Ik ben sinds 2 maand onder begeleiding van Senna. In deze 2 maand hebben we samen gewerkt aan een shape die voor mijn ogen nog erg ver in de toekomst zou liggen. Ondanks dat ik al 8 jaar train en de laatste jaren redelijk goed met mn voeding bezig wben geweest, verbaasde het me welke resultaten behaalt kunnen worden met de juiste nutritie en een plan gemaakt op maat!”
Matiz ter Bogt
Ivan 20 maand transformatie
"Ongeveer 1,5 jaar geleden kwam ik bij Senna, die ik al als vriend kende, voor advies over voeding en training. De kennis die hij me sindsdien heeft gegeven, heb ik altijd toegepast. Zes maanden geleden liep ik echter vast en maakte ik geen vooruitgang meer. Sindsdien ben ik weer onder zijn begeleiding mijn voeding en training gaan optimaliseren, wat heeft geleid tot aanzienlijke vooruitgang. Nu, 6 maanden later, ben ik erg tevreden met de resultaten en de werkwijze van Senna"
Ivan Bjorn
Maaike 6 maand transformatie
"Ik heb deze transformatie samen met senna behaald/bereikt door een verandering te brengen in mijn routine.
Krachttraining en voeding hebben hierbij een belangerijke rol gespeeld.
Ik ben erg dankbaar voor de hulp die Senna heeft gegeven en heb in een korte periode veel geleerd over sporten en voeding."
Maaike van Klaveren
Luuk 28 weken transformatie
"Het half jaar zit erop, ik wil Senna heel erg bedanken voor de afgelopen tijd. Ik heb veel geleerd over voeding, m’n lichaam en trainingen. Ook heeft m’n zelfvertrouwen een enorme boost gekregen en progressie ook heel goed zichtbaar te zien op m’n lichaam.
Mijn doel toen ik bijna Senna kwam was groter worden.
Ik ben begonnen met een bulk en aan het einde van het traject zijn we aan de cut begonnen.
Ik ben nu op een punt gekomen waar we heel mooi kunnen verder bouwen samen daarom heb ik ook nog een half jaar verlengd!
Nogmaals Senna bedankt voor alles en ik kan het iedereen aanraden!"
Luuk Veldhuis
Bo 16 weken transformatie
"Voor ik met het coaching traject begon zat ik zowel mentaal als fysiek niet lekker in m’n vel. Hoewel ik al jaren in de gym te vinden ben had ik weinig structuur in mijn dagen, voeding en slaap. Hiernaast stond ik ook continu onder stress, was ik altijd bloated en lukte het mij niet meer om mij zelf te pushen tijdens mijn trainingen.
Sinds het traject met Senna heb ik weer veel meer structuur, maak ik flinke progressie, ben ik weer gestructureerd en zit ik weer lekker in m’n vel."
Bo Jansen
Joey 20 weken transformatie
"Zes maanden geleden besloot ik echt serieus werk te maken van mijn gezondheid. Krachttraining deed ik al een tijd en het trainen zelf ging me goed af. Maar op het gebied van voeding en levensstijl bleef ik tegen dingen aanlopen. Ik miste structuur en balans. Uiteindelijk besloot ik contact op te nemen met Senna voor een traject van zes maanden om te kijken wat er voor mij mogelijk was.
Dit bleek een keerpunt. Dankzij de begeleiding van Senna heb ik niet alleen grote stappen gezet in de gym, maar vooral ook in mijn levensstijl. Ik leerde hoe ik mijn voeding kon optimaliseren, hoe ik ritme kreeg in mijn dag en hoe ik een gezonde levensstijl kon combineren met genieten, ook tijdens vakanties en weekenden weg.
De verandering die ik in deze zes maanden heb doorgemaakt is enorm. Ik voel me fitter, sterker en heb meer balans in mijn leven. Dit traject heeft me echt verder geholpen, zowel fysiek als mentaal."
Joey Kleinjan
Dulen 12 weken transformatie
"12 weken traject gevolgd bij Senna. -11 kilo verder en ik zit weer goed in mijn vel! Na het krijgen van een baby was ik toch iets meer aangekomen dan ik dacht, maar wat is het er snel afgegaan na 3/4 weken zag ik al zoveel verschil bizar. Puur door betere voeding en meer beweging. Ik ben super blij dat ik dit ben gaan volgen en heb ook veel aan Senna gehad als coach hij bleef me motiveren om mijn doelen te kunnen behalen. Senna super bedankt😌."
Dulen Heersmink
Marel 14 weken transformatie
"Ik ben bij Senna een coaching traject begonnen omdat het me zelf niet meer lukte om af te vallen. Ik viel elke keer weer in hetzelfde patroon en daar was ik klaar mee.
Ik ben nu 7 kilo afgevallen en heb ook nog gewoon feestjes etc. gehad in het weekend. Ik voel me weer zelfverzekerd en ben super fit! Super bedankt Senna!"
Marel Haanepen